Já falei aqui no blog de vários tipos de argilas, especialmente a argila vermelha (Ver Aqui) e a argila verde (Ver Aqui) . Hoje vamos saber mais sobre a argila branca . 

Propriedades da Argila Branca 

A argila branca, também chamada de caulim, contém uma maior percentagem de alumínio, caulinita e sílica . Possui um pH muito próximo ao da pele . Por esta razão, é a argila mais suave de todas .

A argila é um material natural, composto por partículas extremamente pequenas de silicato minimizado (ou silicato de alumínio), além de diversos minerais (oligoelementos) . As diversas constituições minerais das argilas não modificam as suas principais atuações na pele : todas as argilas são, em certo grau, absorventes, cicatrizantes e antissépticas . 

Benefícios da Argila Branca para a Pele e Cabelos 

  Pele 

Ajuda a absorver a oleosidade sem desidratar a pele . Suaviza, cicatriza e catalisa reações metabólicas do organismo .

Podendo ser usada no tratamento de manchas, pois possui efeito clareador . A argila branca é indicada para peles sensíveis, delicadas, desidratadas, envelhecidas ou acneicas . 

Possui poder cicatrizante e ajuda a suavizar e a hidratar a pele . Ajuda a revitalizar a pele devido a sua grande quantidade de oligoelementos (minerais) . Tem propriedades antissépticas, trata peles acneicas e por isso é muito indicada para peles irritadas . 

Como usar a argila na pele ? 

1 - Num recipiente não metálico, misturar a argila e um pouco de água (ou soro fisiológico) até que se forme uma pasta cremosa . Se desejarem, adicionem 2 gotas de óleo essencial de gerânio ou lavanda . Se a pele for oleosa e acneica, optem pelo óleo essencial da tea tree . 

2 - Aplicar no rosto limpo, com o auxílio de um pincel, em movimentos de baixo para cima e deixar agir por 20 minutos .

3 - Retirar a argila do rosto com água morna ou fria . Não é preciso usar sabonete . 

Repetira a operação 2 vezes por semana . A vossa pele poderá ficar avermelhada no inicio . Isso é normal, e acontece pelo aumento da circulação sanguínea na região durante o procedimento . 

Cabelos 

A argila branca nos cabelos atua melhorando o estado dos fios fragilizados (principalmente pelo uso de produtos químicos) . Também diminui o volume e a perda de água em cabelos normais ou danificados . Ela estimula a oxigenação capilar, auxilia no crescimento dos fios e regula a produção sebácea . Tem ação anti resíduos, desintoxicante e bactericida . 

Após usar argila branca, os cabelos ficam mais soltos, brilhantes, hidratados, macios e cheios de vida . A argila branca pode ajudar no crescimento das madeixas de forma saudável, uma vez que ajuda a desobstruir os poros do bolbo capilar e fortalece os fios novos, repondo as proteínas necessárias e selando os cabelos .

Como usar a argila nos cabelos ? 

   Como as argilas são consideradas anti resíduos, elas proporcionam uma limpeza profunda no couro cabeludo . Para cabelos que contém químicos, como as dos processos de relaxamento e alisamento, a aplicação da argila deve ser feita um mês após o procedimento químico . Assim, ela poderá remover certas substâncias próprias desses processos .

Pode também ser usada como "pré - shampoo" para aliviar a comichão do couro cabeludo . Apenas observem que o tratamento com argila nos cabelos pode ressecar os fios quando feito em excesso : aplicar 1 vez a cada 15 dias já é o suficiente para nutrir os cabelos . 

Passo a Passo 

1 - Em um recipiente não metálico, misturar argila e um pouco de água mineral até obter uma pasta cremosa . Para os cabelos, é melhor que a consistência fique mais liquida . Se desejarem, adicionem 2 gotas de óleo essencial de alecrim .

2 - Aplicar no couro cabeludo, com o auxílio de um pincel, e deixar agir por 20 minutos . Não esfregar a pasta de argila pois o atrito poderá danificar os fios . Evitem passar ao longo do comprimento dos fios .

3 - Lavar os cabelos normalmente com shampoo e condicionador .

Outra opção é preparar a argila, acrescentar uma colher de sopa de máscara capilar e uma colher de sopa de queratina liquida . Passar a mistura no couro cabeludo e também nos fios . Deixar agir por 20 minutos e em seguida lavar os cabelos normalmente com shampoo e condicionador .

Vale ressaltar que, para tais benefícios, a argila deverá ser natural e pura, livre de químicos e  substâncias nocivas á saúde . 

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A carência de vitaminas e minerais pode resultar numa pele baça, áspera e envelhecida . Conheçam de seguida as cinco melhores vitaminas para a nossa pele, para mantê-la bonita e saudável, em qualquer idade .

Top 5 Vitaminas Para A Saúde E Beleza Da Pele 

1 - Vitamina A 

A Vitamina A, mais conhecida por retinol, ajuda a prevenir cravos, borbulhas e espinhas e aumentado a circulação sanguínea, promovendo a sua cicatrização com a sua ação antioxidante, garante equilibrar a hidratação da pele, diminuindo a produção de sebo, ou seja, irá atuar no controle do excesso de oleosidade, tornando-se numa opção perfeita para quem sofre de pele oleosa e acneia .

2 - Vitaminas do Complexo B 

As Vitaminas B5 e B6 auxiliam a normalizar as funções da pele, atuando no controle da produção de óleo natural das glândulas sebáceas . Possuem uma ação cicatrizante e anti-inflamatória na pele, aumentando a sua resistência natural, que por sua vez ira estimular a renovação celular . Para além disso, são excelentes aliados no tratamento de problemas de pele sensível ou atópica, como ressecamento, eczema e acne .

3 - Vitamina C 

A Vitamina C é um poderoso antioxidante e uma das melhores vitaminas para manter uma pele saudável e bonita . Combate os danos provenientes dos raios UV e suaviza as manchas escuras no rosto, através da inibição da produção de melanina, resultando numa pele uniforme e com aspeto saudável . A Vitamina C é uma substância perfeita para ser utilizada topicamente no rosto através de produtos cosméticos concentrados como os séruns . A pele é o órgão mais exposto ás agressões externas diárias que estimulam o seu envelhecimento e a aplicação tópica de um sérum de Vitamina C garante que uma maior quantidade de ativo penetre nas camadas profundas da pele, aproveitando de forma mais eficiente, todos os seus benefícios .

4 - Vitamina D 

Entre todos os benefícios da Vitamina D, a revitalização da pele tende a ser um dos maiores, sem dúvida . Consegue acelerar  a renovação da pele porque cerca de 90% desta substância é produzida na própria pele . A Vitamina D estimula a produção de colagénio e ajuda na renovação das células , oferecendo uma aparência rejuvenescida e radiante da pele . Consegue fortalecer a barreira da pele, neutralizando a ação de agentes nocivos . O sol é a principal fonte de Vitamina D mas também a podem encontrar em produtos cosméticos como cremes e séruns para o rosto .

5 - Vitamina E 

A Vitamina E é rica em propriedades antioxidantes que neutralizam os danos causados pelos radicais livres, retardando o envelhecimento ou, pelo menos, minimizar a aparência . Além das propriedades antioxidantes, a Vitamina E, estimula o aumento da elasticidade e firmeza cutânea ao mesmo tempo que ajuda a manter a hidratação natural da pele . 

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Hoje fala-se de cabelos aqui no blog . Sabem qual é o vosso tipo de cabelo ? - É importante saber qual é o nosso tipo de cabelo para podermos tratá-lo de forma adequada . Cada tipo de cabelo, seja seco, oleoso ou normal, deve ser cuidado com produtos específicos . Mas caso tenham dúvidas, peçam ajuda a um profissional que vos poderá orientar melhor .

Fiquem atentas á qualidade dos produtos . Vale a pena investir um pouco mais para manter os cabelos saudáveis .

O fundamental para evitar problemas como queda, seborreia, oleosidade, calvície e caspa é saber cuidar dos cabelos e saber qual o seu ciclo de vida . 

Os especialistas dividem os cabelos em três tipos : normais, oleosos e secos .

 Cabelos Normais 

Macios, com brilho e volume adequados . Não ressecam com facilidade, nem apresentam excesso de oleosidade . Fáceis de pentear e necessitam ser lavados com muita frequência . O couro cabeludo costuma estar limpo e as glândulas sebáceas produzem apenas a gordura necessária para a alimentação dos cabelos . Sendo assim, basta lavar a cabeça com um shampoo suave e ter o cuidado do proteger o cabelo de fatores externos como o sol ou vento .

Hidratação : a hidratação deve ser feita a cada 15 dias para manter o brilho e a vitalidade .

Receita Caseira - Iogurte com Manga : Bater no liquidificador um iogurte natural e 1/2 manga, acrescentar uma colher de sobremesa de óleo de oliva . Passar o creme nos cabelos e deixar atuar por 20 minutos . Lavar normalmente .

Cabelos Oleosos

Quem possui cabelos oleosos já não tem tanta sorte, já que as glândulas sebáceas têm uma produção acima do que seria necessário . Resultado : a gordura faz com que o cabelo, que geralmente já é fino, perca ainda mais o volume . Para manter a boa aparência são precisos cuidados diários . A lavagem é uma das principais medidas terapêuticas, uma vez que quando o couro cabeludo está sujo, impede que os folículos pilosos e as glândulas sebáceas funcionem de forma eficaz . Por isso os cabelos devem ser lavados diariamente . Procurem utilizar shampoos específicos para cabelos oleosos .

Hidratação : a hidratação pode ser feita uma vez por mês 

 Receita Caseira - Espinafres com alecrim : Bater no liquidificador um molho de espinafres cozidos com dois raminhos de alecrim . De seguida coar tudo muito bem e passar o liquido nos cabelos . Deixar agir por 30 minutos e de seguida lavar normalmente .

Cabelos Secos ou Ressecados 

Assim como os cabelos oleosos, os secos também necessitam uma certa atenção por parte de quem os possui . A sua principal característica é a de serem baços e com pontas espetadas por todos os lados . Neste caso, o que ocorre é que a gordura produzida não é suficiente para deixar os cabelos devidamente hidratados . Eles são volumosos e difíceis de pentear ou desembaraçar, frágeis e sem brilho, são ásperos ao toque . Não os lavar todos os dias e podem hidratá-los á vontade .

Hidratação : a hidratação pode ser feita uma vez por semana para manter a lubrificação dos fios .

Receita Caseira - Abacate e leite de coco : Bater no liquidificador meio abacate e acrescentar meia chávena de leite de coco, passar a mistura nos cabelos e deixar atuar por 20 minutos . Lavar normalmente .

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Não têm dinheiro para cuidar dos cabelos ?

Hoje em dia, mesmo sem gastar muito dinheiro, só tem o cabelo feio, ressequido e sem vida quem quer ! 

Nem sempre ter um cabelo bonito é sinal de que se usa produtos muito caros . As marcas mais baratas também fazem produtos eficientes . Então, vamos lá acabar um bocadinho com aquele mito do que  "só presta o que é caro", ok ? 

Seguem sugestões de produtos acessíveis (todos por menos de 5 euros), baseado em opiniões de utilizadores e em pesquisas na net . Espero que vos seja útil ! 

Shampoos 

Máscaras Capilares 

Leave-In 

Ampolas 

Óleos Capilares 

  

1- Óleo de Oliva Niely Golg / Rico em vitaminas, penetra profundamente nos fios, aumentando a suavidade e o brilho dos cabelos .

2- Marrocan Argan Oil Avon / 5 beneficios em 1 tratamento, nutrição completa, hidratação, fios fortalecidos, brilho instantâneo, fios macios e saudavéis . Formula de absorção instantânea não pesa nos fios . Contém Próvitamina B5 e vitamina E .

3- Óleo de Argan Embelleze / As suas propriedades ajudam no rejuvenescimento da pele do rosto e do corpo, fortalecimento das unhas quebradiças, na cozinha e até em massagens sensuais e relaxantes .

4- Óleo de Argan da Niely Gold / Possui uma alta concentração de vitamina E e ómega 6 que repara os danos dos fios proporcionando hidratação e brilho aos cabelos . Possui filtros UV e ação termo protetora que protegem os cabelos dos danos causados pela luz solar e pelas altas temperaturas do secador .

Queratina

É tudo por hoje , espero que tenham gostado do post !   

O Que Causa as Manchas na Pele ?

Os tipos de manchas mais comuns são as melanoses solares e melasma . As melanoses solares caracterizam-se pelo formato arredondado, bem delimitado e acastanhado . Elas concentram-se no dorso das mãos e faces laterais do rosto . Já o melasma tem um formato irregular, tamanho maior e um tom mais castanho-acinzentado . É mais comum que apareça nas maçãs do rosto e concentra-se na testa, em baixo dos olhos ou por cima dos lábios .

As causas para o surgimento destas manchas de Verão são fatores genéticos associados a uma exposição prolongada e intensa ao sol . No caso dos melasmas, outro fator que contribui para o aparecimento de manchas é o uso de contracetivos hormonais - por isso as mulheres são mais afetadas com este problema . 

No auge do Verão, consumir ou manusear alguns alimentos debaixo do sol aumenta o risco de se desenvolver o que os médicos chamam de fitofotomelanose - manchas escuras na pele causadas pelo contato com ácido cítrico de alimentos cítricos que, mais tarde, só desapareceram com intervenção médica . Mas o perigo não é só esse, é preciso ter cuidado com cremes, tratamentos químicos e até o uso de hormonas na estação mais quente do ano . 

   O Que Fazer Para Evitar as Manchas :

A melhor forma de evitar as manchas é usar um bom protetor solar . Evitar a exposição solar diretamente ao sol, por muitas horas . Caso fiquem por muito tempo ao sol, é preciso usar um protetor solar eficiente com proteção UVA e UVB e reaplicando a cada 2 horas . O uso de chapéu e óculos também ajudam na proteção .

Quanto menos saudável estiver a pele mais vulnerável ela será a danos . Por isso é importante que vocês se encarreguem de manter a pele saudável, com cremes e produtos cosméticos especiais para a prevenção e tratamento das manchas .

Mesmo que não tenham manchas, usem sempre produtos com agentes clareadores ; eles ajudam muito a evitar que surjam manchas na pele .

Máscara de Argila Branca Para Prevenção das Manchas 

De todas as argilas, a branca é o tipo mais indicado para a prevenção das manchas . A argila branca é indicada para peles sensíveis e desidratadas, pois ativa os vasos sanguíneos e mantém a suavidade da pele por mais tempo . Máscaras de argila ajudam a ativar a circulação do sangue, a promover uma maior nutrição da pele, o seu brilho, luminosidade e maciez . Além de hidratar a pele, a argila branca ativa a circulação que também evita o acne e inflamações .

Ingredientes :

- 2 colheres de sopa de argila branca em pó 

- 1 colher de sopa de água mineral 

- 1 colher de sopa de vinagre de maçã 

- 1 gota de óleo essencial de limão 

- Misturar a argila com a água mineral e o vinagre até formar uma pasta, adicionar a gota de óleo essencial de limão e misturar bem . Passar com um pincel no rosto todo e deixar atuar por 15m . Passar a mistura no dorso das mãos, enxaguar bem . Esta máscara deve ser usada de noite . 

O ylang-ylang (canaga odorata) que significa "flor de flores" , é uma árvore originária de Madagáscar que também se encontra na Índia, Java, Filipinas, América Central e no norte da América do Sul . A essência é extraída das flores, grandes e vistosas, e é muito utilizada em perfumes e cosméticos, devido ao seu aroma doce e agradável . Este óleo é muito apreciado na aromaterapia. 

Propriedades do Óleo Essencial de Ylang-Ylang 

Este óleo tem propriedades antissépticas, hipotensoras, antiespasmódicas, antidepressivas, afrodisíacas e sedativas, que lhe conferem diversos benefícios para a saúde e beleza .

Devido ás suas propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar a acalmar condições inflamatórias da pele .

Utilização do Ylang-Ylang

1 - É muito utilizado no fabrico de perfumes e cosméticos, sendo adequado tanto para peles secas como oleosas, pela sua ação reguladora da secreção do sebo .

2 - É antidepressivo e sedativo, podendo ser usado para ajudar pessoas que passam por dificuldades sexuais, uma vez que estas quase sempre decorrem do stress e ansiedade .

3 - Além de reduzir a tensão alta, alivia a taquicardia (batimento cardíaco muito acelerado) e a hiperpnéia (respiração anormalmente acelerada).

4 - Como antisséptico geral, o seu valor é moderado, mas bastante útil em infeções intestinais . Tem um efeito suavizante sobre a pele, e  é muito usado em óleos de massagem devido o seu aroma .

5 - Possui a capacidade de equilibrar as hormonas, tornando-o muito importante para o tratamento de problemas associados ao sistema reprodutor, onde é indicado como tónico para o útero e pode ser muito útil após uma cesariana .

6 - Tem um efeito estimulante sobre o couro cabeludo, favorecendo o crescimento e o aumento do volume dos cabelos .

7 - A simples inalação do óleo essencial pode auxiliar no combate do stress, trauma emocional, como também estimular a produção de hormonas . 

 Benefícios do Óleo Essencial de Ylang - Ylang 

- Melhora a ansiedade e agitação 

- Ajuda a relaxar, auxiliando a ter sono 

- Possui propriedades calmantes, que ajudam a aliviar o stress, a tensão nervosa e muscular e acalmar palpitações, promovendo o relaxamento 

- Ajuda no tratamento da acne e das manchas, já que estimula a renovação celular 

- Ajuda a regular a oleosidade da pele 

- Ajuda na prevenção da queda do cabelo 

- Estimula o bolbo capilar, deixando os fios mais saudáveis e melhorando o crescimento do cabelo 

Como Usar o Óleo Essencial :

1 - Para a ansiedade, stress, depressão, insónia e palpitações : Colocar umas gotinhas num lenço de papel e respirar profundamente . Podem também usar um difusor ou colocando algumas gotas num recipiente com água quente e de seguida cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por uns minutos 

2 - Para o tratamento da pele : Acrescentar 1 gota de óleo essencial de ylang-ylang na máscara de argila . Separa 20ml de creme hidratante e acrescentar 5 gotas de óleo . Misturar bem e usar como de costume .

3 - Para o tratamento dos cabelos : Separar uma colher de sopa de óleo vegetal (jojoba, coco, argan e rícino) e colocar 3 gotas de óleo essencial de ylang-ylang. Passar no couro cabeludo e massajar bem . Deixar atuar por 10m e lavar normalmente . O óleo também pode ser acrescentado no shampoo e loções capilares .

Os óleos essenciais são substâncias concentradas e devem ser usadas sempre diluídas . Devem ser utilizados sob a orientação de um profissional qualificado .

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Poros dilatados são um problema, principalmente para que tem pele oleosa . A dilatação dos poros também é mais frequente no Verão, devido ao suor (que sai através dos poros) e também pelo aumento da oleosidade da pele causada pelo calor .

Os poros dilatam-se devido ao aumento das glândulas sebáceas e da secreção de sebo . Os poros são basicamente pontos na pele de onde saem, a secreção sebácea e os pelos . A glândula sebácea e o pelo dividem o mesmo poro, mas há uma regra : quanto maior for o pelo menor é a glândula sebácea . Por isso, em áreas sebáceas com muitos poros, como a zona T (boca, nariz e olhos), e sem os pelos, a secreção tende a ser maior .

Poros Dilatados Podem Causar Espinhas ?

A mistura de sebo com células mortas que saem pelos poros protege a pele de bactérias, vírus, além da chuva e do vento . Algumas vezes, quando o poro está obstruído e o sebo com células mortas tenta sair e não consegue, resulta em acne (dilatação e inflamação do poro).

Qual é a Causa dos Poros Dilatados ?

Pele Oleosa : As pessoas que têm naturalmente pele oleosa tendem a ter poros dilatados . Isto ocorre porque o óleo das células mortas que se depositam em redor dos poros fazem com que essa pele ao redor dos orifícios dos poros fique inchada, fazendo com que os poros pareçam maiores do que realmente são .

Idade : Conforme envelhecemos, a nossa pele perde elasticidade, o que faz com que os poros fiquem mais evidentes . A exposição ao sol, naturalmente acumulada com a idade, também afeta o aspeto dos poros .

Hereditariedade : A predisposição genética também pode ser um fator decisivo para a dilatação dos poros . Caso um dos seus pais apresentem poros dilatados, também vocês podem herdar esta caraterística .

Cuidado com a Maquilhagem 

  Para quem tem poros muito abertos é aconselhável somente o uso de maquilhagem líquida e oil free em vez da versão em pó . Os produtos em pó penetram mais profundamente e obstruem os poros, o que pode levar á formação de espinhas e borbulhas . O cuidado também deve ser redobrado na altura de retirar : o ideal é usar um desmaquilhante primeiro e depois lavar o rosto . O desmaquilhante limpa a pele mais profundamente e evita que se esfregue muito o rosto , o movimento que provoca o aumento da oleosidade ,

Alguns cuidados para melhorar a aparência dos Poros 

- Nunca espremer espinhas 

- Retirar sempre a maquilhagem antes de dormir 

- Usar produtos específicos para uma adequada limpeza da pele 

- Utilizar produtos como o primer facial, eles são essenciais para controlar a oleosidade 

- Aplicar máscaras de argila verde e branca . Elas reduzem a oleosidade da pele sem escamar e melhoram os poros 

- Fazer esfoliação semanal, que ajuda a tirar impurezas, deixando a pele "respirar" melhor 

Tratamentos para Poros Dilatados 

Para um tratamento mais profundo dos poros dilatados, optem por consultar um dermatologista para que vos indique o tratamento mais adequado ao vosso caso .

Normalmente os especialistas indicam fórmulas com ácido retinóico para utilizar uma semana por mês, descamando suavemente e assim refinando sensivelmente os poros . O profissional avaliará a possibilidade de usar o medicamento via oral isotretinoina - que faz uma enorme diferença na pele oleosa e mista, tornando-a uma pele praticamente normal . Peelings especiais de ácidos suaves, como o ácido retinóico, são um método simples e eficiente para fechar os poros e dar um aspeto aveludado é pele .

Microdermoabrasão / Peeling de Cristal : Este tratamento consiste no uso de pequenos cristais que, em contato com a pele, promovem uma esfoliação leve . No mesmo aparelho existe um sistema de vácuo que aspira as células mortas e o óleos que possam obstruir os poros .

Peeling Químico de Ácido Retinóico : O tratamento de poros dilatados com peeling químico tem ótimos resultados, assim como a microdermoabrasão . Pode-se utilizar o ácido retinóico a 5% numa sessão semanal, de quatro a seis sessões para um tratamento completo .

Luz Pulsada : A luz pulsada reduz as glândulas sebáceas e o diâmetro do poro . Mas atenção : como a pele fica mais sensível, é preciso aplicar protetor solar e evitar o sol nos primeiros dez dias após o tratamento . Caso contrário, os poros voltam a ficar abertos . A aplicação de luz pulsada pode ser feita uma vez por mês e tem resultados gradativos, ou seja, repetindo o tratamento com frequência, os poros tendem a permanecer menores . Em casos mais acentuados, em que existe associação com cicatrizes de acne, o ideal será tratar com o laser de CO2 fracionado, que penetra nas camadas mais profundas da pele e acelera a renovação celular e a recuperação das áreas marcadas pelo acne .

Produtos que ajudam a melhorar o aspeto dos Poros Dilatados 

Sugestão de produtos, de uns tempos para cá, surgiram no mercado muuuitos produtos, a variedade é longa e extensa, mas segundo pesquisas estes são preferidos por muitas :

Prime Porefessional Benefit

Pore Refining Solutions Clinique 

Primer Magix Avon

Primer Mágico L'óreal

Revlon Photoready Perfecting Primer 

Primer Facial Contém 1g

Photofinish Smashbox Light 

Mineral Veil Hourglass

Creme Pré Maquilhagem That Gal Benefit 

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Ter unhas quebradiças pode ser um pesadelo para nós mulheres, que adoramos ter as unhas sempre bem feitas e tratadas . As unhas fracas, na maioria dos casos, são decorrentes de alterações e carências do organismo, principalmente de vitamina A, ferro e zinco . Quem apresenta hipotiroidismo também poderá ter unhas finas e frágeis .

As alterações das unhas também podem estar associadas á diabetes, doenças de pele, gravidez, e manuseio de produtos químicos . Médicos, cozinheiros e empregados em geral que lavam as mãos com muita frequência e usam produtos químicos podem ter unhas fracas e quebradiças, chegando por vezes até a apresentar irritação na pele .

O que podem fazer para melhorar as vossas unhas ? 

Os motivos pelos quais as unhas enfraquecem podem variar, desde deficiências na alimentação até ao uso constante de produtos químicos .

Boa Alimentação : as unhas são ricas em proteína e podem ser prejudicadas se o organismo da pessoa estiver em desequilíbrio, o que pode ser a causado por ume dieta pobre ou mal elaborada . Neste caso, é preciso investir numa alimentação variada e rica em cálcio, ferro (vegetais verdes escuros, carne vermelha, ovos), vitaminas do complexo B e zinco (nozes, ostras e caranguejo).

Deixar as Unhas sem Verniz : pelo menos durante um curto período de tempo, é importante que as as unhas consigam ser hidratadas . Existe no mercado cápsulas de reposição nutricional e fortalecedores de unhas que podem ajudar na resolução do problema . Quando o problema é externo, bases com queratina e formol a 2% feitas em farmácias de manipulação resolvem o problema das unhas fracas .

Usar Luvas para Lavar a Loiça e Outras Atividades Domésticas : o detergente provoca a desidratação das unhas, que são compostas basicamente de queratina .

   

Ao Retirar o Verniz Evitar a Acetona : a acetona resseca as unhas, deixando-as sem brilho e com manchas brancas na superfície . Utilizem sempre um removedor de verniz, em seguida, lavar as mãos e passar um hidratante nas unhas . É extremamente importante não deixar o verniz velho nas unhas . Quando o verniz começa a "descascar" é altura de o tirar . 

Usar uma Base Antes do Verniz : a base serve como proteção das unhas, evitando que os componentes do verniz entrem em contato direto com as unhas . Além disso, quem tem unhas fracas deve apostar em bases fortalecedoras que contenham carbonato de cálcio e derivados de quinino . A base fortalecedora é muito eficaz . Ela age diretamente na queratina das unhas, unindo-as e deixando-as mais endurecidas . O melhor de tudo é que ela sai naturalmente com o tempo, então não necessita ser removida com acetona ou removedores . Além disso, a base fortalecedora pode ser usada por baixo do vosso verniz preferido para proteger as unhas .

Hidratar Mãos e Unhas : unhas desidratadas quebram e abrem lâminas com facilidade . Para combater o problema, nada melhor que um bom hidratante . O seu uso promove uma maior maleabilidade das fibras da proteína, impedindo que se rompam com facilidade . Uma excelente dica para hidratar as unhas são o óleo de argan e o óleo de coco .

Evitar Retirar as Cutículas : a cutícula é uma pele que protege a base das unhas contra a entrada de fungos e bactérias e, por isso, não deve ser retirada . Entretanto, para fins estéticos, já se tornou rotina eliminá-la todas as vezes que vamos á manicure . O ideal é retirar apenas o excesso e verificar se os utensílios estão esterilizados . Fiquem atentas também á espátula que empurra a cutícula, ela pode causar traumas nas unhas se não for manuseada corretamente .

Produtos Para Ajudar a Fortalecer as Unhas 

Cuide-se Bem Mani & Pedi Fortalecedor de Unhas - O Boticário 

Fortalecedor de Unhas Opi Essentials Nail Envy Original 

Mavala Tratamento de Unhas Scientifique K+ 

Sérum Para Unhas Nailgrowth Miracle da Sally Hansen 

SOS Unhas Quebradiças e Fracas Eveline 

Mavala Reforço de Unhas Fracas e Frágeis 

Fortalecedor de Unhas The Cure Ultimate Nail Hardener da NailBerry 

Dikla Endurecedor Unhas Expresso SOS 

Repavar Regenerador Endurecedor de Unhas 

É tudo por hoje, espero que tenham gostado do post !